Groene weetjes

Een aantal groene weetjes.

Wortel
In wortels zit caroteen en dat maakt ze
super gezond. De wortel zuivert je bloed
en geeft energie. Als je veel wortels eet
of wortelsap drinkt, kan je huid lichtgeel
kleuren. Dit is verder niet schadelijk voor
je gezondheid.

Gember
Gember heeft een verwarmend effect,
stimuleert de bloedcirculatie en helpt
tegen (zwangerschaps) misselijkheid.
Gember laat je bloed sneller stromen.
Het schijnt het libido te stimuleren en
wordt daarom wel de viagra van de
Middeleeuwen genoemd!

Rode biet
De rode biet of kroot is onder andere rijk
aan foliumzuur, ijzer en magnesium en
wordt gebruikt om chronische ziekten te
verlichten, vooral die met ons bloed en
immuunsysteem te maken hebben.
Rode biet geeft energie, wekt de eetlust
op en is goed verteerbaar.

Rode paprika
De rode paprika bevat veel vitamine C
en is rijk aan b├Ętacaroteen, foliumzuur
en calcium. Het heeft een reinigende
werking, vooral voor huid, haar en
nagels. De rode paprika is verreweg de
zoetste paprikasoort en daarom ook
heerlijk om sap van te maken. Verwijder
wel altijd de steel en pitten.

Bleekselderij
Het sap van bleekselderij is een prima
middel om af te rekenen met stress,
want het werkt kalmerend. Het ontdoet
ook het lichaam van een teveel aan
kooldioxide, wat vooral belangrijk is als
je bijvoorbeeld in de stad woont en
vervuilde lucht inademt. Verder bevat
het veel water, een beetje kalium,
foliumzuur en vitamine C.

 

Comments are closed.